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脆皮肠芝士全麦卷——再来杯喝的,一天营养全有了 - 优妈美食 - 优妈美食博客
 
昨天做了脆皮肠,有多出来的也省得冷冻了,直接给小朋友们变个花样解决掉。顺便给新锅开个光,扔那里都几个月了。如果有蛋黄酱,蘸着一起吃更美味,但是像我这种长年减肥党,蘸点低卡的沙拉酱就好了。又或者直接吃也非常美味,外层全麦面包有略甜的味道,中间一层是咸芝士片,最里面是咬一口能爆浆的脆皮肠,所有的味道集合在一起,一口接一口,根本停不下来。

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 想要芝士片能拉丝,流淌,可以用马苏里拉芝士哦,或者增加加热的时间,普通的芝士片也会变得更软。

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主辅料:全麦吐司2片、脆皮肠2根、车打芝士2片
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做法:
1、全麦吐司一片,没有的话可以用其他的吐司片
2、把吐司四个边切掉
3、用擀面杖把吐司片擀薄
4、放一片芝士上去
5、脆皮肠用空气炸锅或者烤箱加热之后放在最上面
6、卷进,收口朝下再压一下
7、牛排锅点火,把面包卷收口朝下,小火加热,一面上色以后翻面再加热
8、切成段以后摆盘,加水果,牛奶或者麦片粥,一顿营养丰富的早餐就完成了
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